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2020-01-16 20:25:19 来源:bet9平台-bet9九州登陆平台-bet9手机登录网址 浏览次数 22

  1、用重心控制球,不是单纯靠手臂利用腿,腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球,打球并送出的感觉。

  2、采用主动迎球的手法。身体要迎前,步法要迎前,手法也要迎前。

  3、横板站位离台过近影响了正反手的转换。站位远了,反手是打好横板的关键,注意肘的控制相当重要。

  4、练基本功球时要有节奏去接对方过来的球,回击时要有基本相同的速度回击。

  5、身体重心要低,打球才稳,反手位侧身时,身体更要低。

  6、击球时必须放松,手臂放松,用腰转动打球的感觉,要主动去击打球,不要被动的让球来顶球板。